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Espaço Ser

Yoga significa união pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos.

Kirtan 2008
















29/02/2008
MAHASHIVARATRI

Noite de culto à Shiva ( Deus da destruição do ego e criador mitológico do Yoga ), que ocorre sobre a décima quarta noite de Lua Nova, do mês de fevereiro ou março ( durante a escura metade do mês Pharguna ). É a noite quando realizou o Tandava Nritya ou a dança primordial da criação, preservação e destruição. Dizem também que nessa noite que foi o casamento do Senhor Shiva com Parvati.






Vibração de cura e paz interior!
Agradecimentos aos alunos e amigos que compareceram.
HARI OM





Aliança do Yoga


Visão
A Aliança do Yoga é uma aliança voluntária de diversas organizações e professores de Yoga. Tem o propósito de manter a integridade do Yoga, estabelecendo padrões nacionais voluntários para a formação de professores, assim como fornecer apoio e conselho aos profissionais de Yoga do Brasil.

Missão
A Aliança do Yoga é um fórum de escolas de Yoga aberto a todas as tradições, instituições e organizações, assim como também a profissionais independentes. Ela fornece um veículo para que aqueles que ensinam união, possam unir-se. A Aliança do Yoga respeita e apóia a diversidade das diferentes tradições yogues. A Aliança do Yoga é uma organização autônoma que fornece apoio e assessoria a todos os profissionais de Yoga, estabelecendo padrões mínimos de formação profissional para a educação dos profissionais de Yoga e mantém um registro nacional de profissionais atuantes que aceitam e respeitam esses padrões mínimos.

Finalidades da Aliança do Yoga
Estabelecer padrões mínimos de formação profissional em Yoga; garantir aos profissionais de Yoga o livre exercício de suas atividades; ajudar os profissionais de Yoga a viver em harmonia com os princípios do Yoga; manter um registro nacional de profissionais e escolas de Yoga que preencham os estándards educacionais estabelecidos e recomendados no Regulamento Interno da Aliança; garantir o uso do nome e os serviços da Aliança do Yoga a profissionais e instituições conveniadas; educar a opinião pública sobre os benefícios do Yoga; estimular o apoio mútuo entre os profissionais de Yoga; facilitar o acesso a informação de fontes de estudo e aplicações práticas do Yoga; identificar as necessidades e problemas da comunidade yogue e estabelecer métodos e programas para superá-las; promover estudos e pesquisas relacionados à área da influência das diversas formas de Yoga na espiritualidade, no autoconhecimento, na saúde e qualidade de vida e igualmente como agentes de transformação social; manter a integridade do Yoga, estabelecendo padrões nacionais mínimos para a formação profissional, assim como fornecer apoio e aconselhamento aos profissionais de Yoga do Brasil; atuar como um fórum de Yoga aberto a todas as tradições, instituições e organizações, assim como também a profissionais independentes; respeitar e apoiar a diversidade das diferentes tradições yogues; integrar a comunidade dos profissionais de Yoga com organizações que prestam cuidados à saúde, manutenção ou aumento da qualidade de vida e crescimento interior para a população.
Alguns sites interessantes:

A reciclagem é considerada uma das molas propulsoras do processo de desenvolvimento sustentável, já que traz reconhecidos ganhos nas dimensões econômica, social e ambiental. Nesse sentido, ampliar a conscientização sobre sua importância é um primeiro e essencial passo – e praticar a reciclagem sustentável ainda se mantém como um imenso desafio- faça sua parte.
É por isso que o Espaço Ser teve a iniciativa de pedir a todos os alunos que tragam lixos recicláveis para o espaço, que encaminhamos para a ONG Paciencia Viva.
É bom saber
Fabricar 1 tonelada de vidro (a partir de vidro reciclado) significa:
Evitar a extração de 603kg de areia, além de outros materiais
Economizar 30% de energia elétrica
Gerar 20% menos contaminantes atmosféricos
Fabricar 1 tonelada de papel (a partir de papel reciclado) significa:
Evitar cortar 17 árvores
Economizar 80% de água
Economizar 62% de energia
Gerar 92% menos contaminantes atmosféricos e da água
Fabricar 1 tonelada de latas de alumínio (a partir de latas recicladas) significa:
Evitar a extração de 5 toneladas de bauxita
Economizar de 4 a 6 toneladas de petróleo
Economizar 95% de energia elétrica
Texto de Mariana Matos

Massagem Yoga Ayurvédica













Ayurveda significa ciência da vida; é uma extraordinária medicina da mente e do corpo, um dos sistemas mais antigos e completos no que diz respeito à cura natural.
Na Massagem Ayurvédica são feitos além do toque profundo com as mãos e com os pés, alongamentos do Yoga, utilizando um óleo vegetal e um pó Vekhand ( extraído de uma raiz ). Método criado por Kussum Modak ( Poona, Índia ).
Tendo como benefícios: melhora da circulação sanguínea, ativação do sistema imunológico, desbloqueio emocional, maior mobilidade articular, eliminação das dores causadas por tensões do dia a dia e aumento da capacidade respiratória
( desenvolvimento do prana ).
A Massagem Ayurvédica é uma abertura para o auto-conhecimento, uma harmonia entre o desenvolvimento pessoal e a descoberta espiritual.

Yoga para gestante







Momento de plenitude na vida de uma mulher e, como não poderia deixar de mencionar, de um casal. Uma intuição vem e percebe uma luz brilhando lá dentro no ventre da mãe, uma pequena vida que cresce e ensina aos pais o real sentido da vida.
Essa aula consiste em preparar a gestante, com exercícios de respiração, meditação e posturas adequadas, para perceber como podem lidar com tranquilidade o pré-natal e na hora do parto.
E principalmente aumentar a conecção forte e sutil entre mamãe e bebê.
Todas terças e quintas das 16:00 ás 17:00hs.

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